隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。專業(yè)技術(shù)人員大多年齡在22——60歲間，他們擔(dān)負(fù)著工作和家庭的雙重負(fù)擔(dān)，責(zé)任重、壓力大，處于身體機(jī)能和心理狀態(tài)的特殊階段，極易產(chǎn)生各種心理健康問題，而這一群體又是社會(huì)和家庭的重要支柱，其身心狀況直接關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。

在江蘇省海門中學(xué)地理教研室工作過的老師，無論目前還在海門中學(xué)工作，還是調(diào)離海門中學(xué)在其他地方發(fā)展，對(duì)海門中學(xué)地理教研室有一種共同的感受，那就是海門中學(xué)的地理教研室就像一個(gè)溫暖的大家庭，教研室內(nèi)的成員之間和睦相處，其樂融融。這里沒有陰險(xiǎn)狡詐，這里沒有勾心斗角，這里沒有損人利己。為什么長(zhǎng)期以來海門中學(xué)地理教研室人際關(guān)系一直能和諧發(fā)展？為什么很多調(diào)離海門中學(xué)的地理老師，數(shù)年后對(duì)那時(shí)海中的時(shí)光還是那么留戀？有人說或許學(xué)地理的老師，由于長(zhǎng)期受到專業(yè)的影響，像大海山川一樣，心胸非常廣闊，但為何其他學(xué)校的地理老師并不像海門中學(xué)的地理老師那樣能和平相處？

暑期有幸讀了專業(yè)技術(shù)人員《心理健康與心理調(diào)適》一文，似乎找到了海中地理教研室同事之間和平相處的秘訣，原來海門中學(xué)地理教研室的每一位成員潛移默化地遵循中人際交往的原則，即平等原則、相容原則、互利原則和信用原則。

首先說說平等原則，在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個(gè)方面的需要和這種的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動(dòng)的、相互的、有來往的。拿目前海門中學(xué)地理教研室的成員來看，同事之間的平等相處落實(shí)到了實(shí)處，朱繼群老師、高衛(wèi)忠老師，是海門中學(xué)的老教師，他們?cè)诤ｉT中學(xué)已經(jīng)工作30年左右，也是目前海門市地理界的元老人物。但是這兩位老教師在地理教研室內(nèi)為人非常低調(diào)，淡泊名利。尤其難能可貴的是，這兩位老教師在年輕教師前面從不擺架子，倚老賣老，而是很容易和年輕教師打成一片，和年輕教師和新教師平等相處。在生活和工作上主動(dòng)關(guān)心年輕教師和新教師在海門中學(xué)的成長(zhǎng)，毫無保留地把自己的學(xué)識(shí)和見地毫無保留地傳授給年輕教師和新教師。正因?yàn)閮晌焕辖處煹谋砺?，感染到組內(nèi)的每一位成員，奠定了組內(nèi)所有老師之間和諧相處的基礎(chǔ)。

其次，再說說相容原則。相容是人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。這一原則在地理教研室內(nèi)也一直在忠實(shí)地踐行著。朱繼群老師近年來身體健康不是很理想，前年又動(dòng)過腦部手術(shù)，日常生活中對(duì)氣溫比較敏感，有些怕冷。尤其是夏季，因?yàn)槭覂?nèi)溫度較高，通常辦公室內(nèi)要開空調(diào)，有的同事有時(shí)偶爾會(huì)把空調(diào)的溫度打得比較低，在這種情況下，朱老師為了不影響同事的取冷，自己默默地添加衣服來適應(yīng)室內(nèi)的低溫，以自己的包涵、寬容和忍讓來換取同事的快樂，相容原則在朱老師身上無私地體現(xiàn)著。朱老師的大度和寬容感染著組內(nèi)的其他成員，有時(shí)朱老師有事外出，組內(nèi)的老師會(huì)主動(dòng)幫她代課，或者處理其他事務(wù)。

再次說說互利原則。良好的人際關(guān)系離不開互助互利?？杀憩F(xiàn)為人際關(guān)系的相互依存，通過對(duì)物質(zhì)、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。組內(nèi)的老教師，像朱繼群老師、高衛(wèi)忠老師、姜竹君老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，日常工作中，他們無私地把豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)無私地傳授給年輕老師。反之年輕教師對(duì)現(xiàn)代技術(shù)非常熟悉，制作地理課件駕輕就熟，比如說組內(nèi)的喻青老師經(jīng)常主動(dòng)地為高衛(wèi)忠老師制作課件，而高衛(wèi)忠老師則經(jīng)常在教學(xué)業(yè)務(wù)上給喻青老師加以點(diǎn)撥，這種互惠互利的事情在地理教研室內(nèi)經(jīng)常性發(fā)生。

最后說說信用原則。信用即指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數(shù)，不輕許諾言。教研室內(nèi)的全體教師都能做到資源共享，從不好的教學(xué)資料私自藏著和掖著。平時(shí)拿到最新的交流資料總是想辦法人手一份，沒有人獨(dú)自霸占。無論在人際交往和工作中，地理教研室內(nèi)的每一位成員恪守著誠(chéng)實(shí)待人，人人為我，我為人人的信條。

專業(yè)技術(shù)人員面臨工作和家庭的雙重負(fù)擔(dān)，身處不和諧的團(tuán)隊(duì)，會(huì)使專業(yè)技術(shù)人員的心理健康和身體健康雪上加霜；和諧的團(tuán)隊(duì)，會(huì)使專業(yè)技術(shù)人員如沐春風(fēng)，身心愉悅，事業(yè)和生活雙豐收，海中地理教研室正是這種和諧的團(tuán)隊(duì)。

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? （作者：陳雁鵬???? 本文獲江蘇省海門中學(xué)暑期讀書心得評(píng)比一等獎(jiǎng)）