為幫助學(xué)生進(jìn)一步提升心理健康知識(shí)，營(yíng)造心理健康教育的良好氛圍，引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我，5月25日，江蘇省海門(mén)中學(xué)在行健樓開(kāi)展了一場(chǎng)以“道德自律，陽(yáng)光心理”為主題的心理健康專題講座，校黨委書(shū)記、校長(zhǎng)石鑫為全體學(xué)生送上了一份“心靈關(guān)愛(ài)”。

5月25日恰逢世界心理健康日，“525”諧音為“我愛(ài)我”，意在提醒我們關(guān)愛(ài)自我心理成長(zhǎng)，促進(jìn)自我身心健康。心理健康是我們每個(gè)人的寶貴財(cái)富，它能為我們帶來(lái)鮮明而有活力的情感體驗(yàn)，讓我們擁有積極且多樣的生活姿態(tài)。心理健康也是我們成為道德品質(zhì)高尚之人的前提，只有擁有強(qiáng)大的心理和共情能力，才能也為他人撐起一把傘，讓善意留存世間。

在這個(gè)特殊的日子，石校長(zhǎng)以一場(chǎng)精彩的心理健康講座，通過(guò)幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、生動(dòng)鮮活的案例以及理性深入的剖析，就心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，心理健康的重要性，如何實(shí)現(xiàn)心理健康等方面與同學(xué)們進(jìn)行分享交流，詳細(xì)解析了中學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、青春期中遇到的心理問(wèn)題及解決的方法和途徑，讓學(xué)生們懂得了如何適當(dāng)疏解自己的情緒。

石校長(zhǎng)指出，心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因很多，但家庭和教育是兩個(gè)主要方面。在家庭方面，父母的溺愛(ài)、家庭的不和、家長(zhǎng)的苛刻，都是造成孩子心理扭曲的原因。而在教育方面，校園欺凌的出現(xiàn)，同學(xué)交流的欠缺，也是孩子在學(xué)習(xí)生活中心理不健康的原因。

對(duì)于新時(shí)代的高中生，如何做到“525”，保持健康的心理狀態(tài)呢？石校長(zhǎng)建議同學(xué)們要學(xué)會(huì)溝通，通過(guò)傾心的交流讓心靈的污垢得以洗凈；同時(shí)學(xué)會(huì)適度的自我批評(píng)，以道德為準(zhǔn)，以榜樣為鏡，這也是一種心理的升華；提高自我能動(dòng)性，不為環(huán)境左右，縱使生活學(xué)習(xí)有不如意，勇敢面對(duì)挫折，亦不為外界環(huán)境改變自己的行為準(zhǔn)則。

整場(chǎng)講座，石校長(zhǎng)通過(guò)許多真實(shí)貼切的事例，牽動(dòng)著學(xué)生們的注意力，將心理健康的道理深埋在每個(gè)人的心中，使同學(xué)們懂得了珍愛(ài)自己的生命，擁有良知，學(xué)會(huì)控制情緒。從而在未來(lái)與心靈相約，讓健康相伴，同快樂(lè)同行，成為道德自律、心向陽(yáng)光、健康成長(zhǎng)、大氣卓越的海中人。

講座結(jié)束后，很多同學(xué)有感而發(fā)，寫(xiě)下了自己的感悟。